หาดพยูนเป็นหาดที่อยู่ต่อเนื่องไม่ไกลจากหาดพลา และอยู่ตรงกลางระหว่างหาดพลากับหาดน้ำริน ห่างจากตัวเมืองระยองประมาณ 32 กิโลเมตร หาดพยูนมีทั้งหาดพยูนเก่า และหาดพยูนใหม่ อยู่ไม่ไกลกัน
หาดพยูนเก่า จะเป็นชุมชนกลุ่มประมงเรือเล็กบ้านพยูน เป็นบริเวณที่มีร้านค้าอยู่บ้าง แต่เป็นหาดที่ยังไม่ค่อยได้มีการจัดแต่ง ต้นไม้บริเวณริมหาดจึงดูไม่ค่อยเป็นระเบียบนัก ด้านซ้ายสุดของหาด (สุดทาง) จะเป็นสะพานข้ามคลองเล็กๆ เรียกว่า “สะพานหลวงเตี่ยบ้านพยูน พ.ศ. 2550” สะพานนี้ข้ามไปจะเป็นศาลหลวงเตี่ยบ้านพยูน มีศาลาสำหรับนั่งเล่นอยู่ด้านหน้าศาล สะพานนี้สามารถเดินข้ามไปยังหาดพยูนใหม่ได้ แต่รถยนต์ไม่สามารถข้ามมาทางนี้ได้ ต้องขับรถอ้อมไปอีกทาง
หาดพยูนใหม่ เป็นหาดใกล้กับหาดพยูนเก่า มีคลองเล็กๆ ข้างศาลหลวงเตี่ย คั่นอยู่ เวลาขับรถมาต้องเลี้ยวซ้ายไปทางเดียวกับหาดน้ำรินก่อน แล้วค่อยเลี้ยวขวาลงหาด
เมื่อขับรถมาสุดถนนหน้าหาดพยูน จะเห็นป้ายเป็นพยูนตัวอวบ น่ารักๆ สองตัวยืนพิงห่วงชูชีพ คอยต้อนรับอยู่ ให้รู้ว่าได้มาถึงหาดพยูนแล้วนะ จากนี้จะเลี้ยวไปทางซ้ายหรือขวาก็ได้ ด้านขวาจะเห็นเป็นแนวสนสั้นๆ สุดหาดเป็นศาลหลวงเตี่ยบ้านพยูน ที่เชื่อมมาจากหาดพยูนเก่า
ด้านซ้ายจากสามแยกป้ายพยูนน้อย เป็นแนวหาดทรายทอดยาวออกไปไกลกว่า มีแนวต้นไม้ให้ความร่มรื่นตลอดริมหาด มีศาลาสำหรับพักผ่อน และเก้าอี้สำหรับนั่งเล่นอยู่เป็นระยะ ชายหาดหน้ากว้าง น้ำใส ทรายละเอียด และเป็นหาดที่ค่อนข้างเงียบ สงบ ไม่ค่อยมีคน หรือร้านค้ามากนัก เหมาะกับคนที่ต้องการความสงบเงียบ เป็นส่วนตัว และคนไม่พลุกพล่าน วุ่นวาย
หาดพยูนเก่า
- วิ่งเส้นสุขุมวิท เข้าตัวเมืองระยอง เลี้ยวขวาตามป้ายลงหาดพลา ถึงสี่แยก ตรงไปเข้าถนนเล็กๆ มีซุ้ม (ถ้าเลี้ยวซ้ายไปทางเดียวกับหาดน้ำริน เป็นหาดพยูนใหม่)
หาดพยูนใหม่
- วิ่งเส้นสุขุมวิท เข้าตัวเมืองระยอง เลี้ยวขวาตามป้ายลงหาดพลา ถึงสี่แยกเลี้ยวซ้ายไปทางหาดน้ำริน
- เลี้ยวขวาเข้าถนนพยูน ซอย 12